Одно регулярное действие, которое может изменить всё. Назовите одно посильное действие, которое вы могли бы делать, но в настоящее время НЕ делаете, при том, что если его делать регулярно, то в результате оно привело бы к огромным позитивным переменам в вашей профессиональной или личной жизни.
Такое очевидное и такое сложное задание. Не каждый справится, потому что в каждый момент времени мы ровно там, где нашему мозгу быть комфортно. А комфортно ему там, где привычно. Даже если привычно — это страдать и продолжать «есть кактус».
Какое мое регулярное действие, которое я сейчас не делаю, может изменить мою жизнь к лучшему?
– Что заставляет меня раз за разом его откладывать? Какая конкурирующая потребность?
– Насколько эта конкурирующая потребность сейчас актуальна? Каковы факты?
– Подтверждают ли они то, что мне по-прежнему стоит продолжать выбирать в качестве доминанты именно ее, или я могу внести коррективы — забалансировать их по-другому?
«Народная мудрость — судьба иногда закрывает нам дверь, но оставляет открытым окно. Только не нужно быть слишком правильным… Порой можно воспользоваться и окном. При условии, что мы не цепляемся за требование поправить непоправимое, всегда найдется возможность сделать свою жизнь хоть немного, но легче»
Жизнь — это сейчас, и проживаем мы ее ровно так, как выбрали и продолжаем выбирать дальше.
И тогда что я выбираю?
Такое очевидное и такое сложное задание. Не каждый справится, потому что в каждый момент времени мы ровно там, где нашему мозгу быть комфортно. А комфортно ему там, где привычно. Даже если привычно — это страдать и продолжать «есть кактус».
Какое мое регулярное действие, которое я сейчас не делаю, может изменить мою жизнь к лучшему?
– Что заставляет меня раз за разом его откладывать? Какая конкурирующая потребность?
– Насколько эта конкурирующая потребность сейчас актуальна? Каковы факты?
– Подтверждают ли они то, что мне по-прежнему стоит продолжать выбирать в качестве доминанты именно ее, или я могу внести коррективы — забалансировать их по-другому?
«Народная мудрость — судьба иногда закрывает нам дверь, но оставляет открытым окно. Только не нужно быть слишком правильным… Порой можно воспользоваться и окном. При условии, что мы не цепляемся за требование поправить непоправимое, всегда найдется возможность сделать свою жизнь хоть немного, но легче»
Жизнь — это сейчас, и проживаем мы ее ровно так, как выбрали и продолжаем выбирать дальше.
И тогда что я выбираю?